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莲子心的功效与作用有哪些

2019-12-18 13:09:44来源:遛天津编辑:小梦
摘要:  莲子心是我们日常生活中常见的一种食品,莲子心是莲子中央的青绿色的部分,具有清热、安神以及强心的功效。今天我们就来详细说说莲子心的功效与作用。   莲子心可以

  莲子心是我们日常生活中常见的一种食品,莲子心是莲子中央的青绿色的部分,具有清热、安神以及强心的功效。今天我们就来详细说说莲子心的功效与作用。

莲子心
 

  莲子心可以清热降火

  莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载莲子心可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,清暑除烦、生津止渴”。具有良好的清热降火作用。

  莲子心可以滋养补虚、止遗涩精

  莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

  莲子心可以降压

  莲子心所含芝芯碱等物质进入人体后,通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。

  莲子心可以强心

  莲子心能强心,提高人类的心脏功能,它含有的生物碱可以直接作用于人类的心脏,能降低血压,扩张心脏附近的血管,预防心肌缺血,也能增加心肌张力,平时经常食用可以有效预防心脏病的发生。

  莲子心可以防癌抗癌

  莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

  莲子心可以抗衰老

  莲子心所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用,能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基,经常饮用莲子心茶有助延缓衰老,益寿延年。

  莲子心可以安神固精

  现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲子心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用,十分适合现代人饮用。

  通过以上介绍,大家是否对莲子心的功效与作用有了更多的了解了呢?莲子心适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。

标签:莲子心,食物,食疗

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